Adalet Kit – 4 db-os kombináható gésagolyó szett

Új golyók csatlakoznak az Adalet családhoz.

A legjobb minőségű szilikonból készültek, így tökéletesek a hüvelyi izmok biztonságos és hatékony edzéséhez.

Ez a készlet 4 golyót tartalmaz, mindegyik más súlyú és színű. Minden szín más-más súlynak felel meg, hogy ne téveszd el, és az igényeidnek megfelelően tudd elkezdeni edzeni a hüvely izmaidat.

Használd a golyókat a puha és biztonságos szilikon zsinórral, mellyel a golyók közül kettőt kombinálhatsz, kívánságod és igényed szerint.

De miért olyan fontos a medencefenék és a hüvelyizmok edzése?
A medencefenék az az izom, amely fenntartja kismedencei szerveink súlyát, és általában legyengül a mindennapi élet eseményei miatt, mint például a terhesség, az ülő életmód vagy a menopauza idején.

Ezeknek az izmoknak a gyakorlásával erősebbé tesszük őket, így elkerülve az olyan problémákat, mint a vizeletvesztés, és javítjuk az orgazmus minőségét és erejét. Ne feledje, hogy először meg kell tisztítania a golyókat egy jó tisztítóval, hogy optimalizálja a termék élettartamát.

Ha kezdő vagy, javasoljuk a világos rózsaszín és a kék golyó használatát, amelyek 15 gr és 25 gr. Feküdj az ágyra vagy egy szőnyegre, ahol a legkényelmesebb, és helyezd be a golyókat körülbelül 2 cm-re a hüvelytől anélkül, hogy nagyon mélyre helyeznéd őket. Ha szükségde van rá, használhatsz vízbázisú síkosítót a jobb behelyezés érdekében. Nagyon fontos, hogy ellazulj, szabályozd a légzést és lazítsd el a hüvelyed.

Ha a világosabb golyók már nem okoznak problémát elkezdhetsz nagyobb súlyra váltani, tehát a sötétkékre és a rózsaszínre, addig amíg el nem éred a sötét rózsaszínt és a lilát. Az Adalet golyók élénk színei elkalauzolnak a kismedencei gyakorlatok világába vezető utazáson. Mielőtt golyót cserélsz tartsd szem előtt, hogy a korábbi golyóknak már semmisnek kell érződniük.

A gyakorlatok helyes végrehajtásához következetesnek kell lenned a használat idejében, vagyis ha 3 másodperces összehúzódásokat végzel a golyókkal, akkor 3 másodpercet kell pihenned. Ha többet kell pihenned az egyes összehúzódások között, ne aggódj, szánj rá időt.

Célszerű napi 10 ismétlésből álló sorozatot csinálni, de ahogy mondtuk, a saját tempódban, apránként, amíg el nem éred a 10 ismétlést.

Ahhoz, hogy Kegel golyódat megfelelő helyen tartsd, az Adalethez egy fedeles doboz is tartozik, így biztonságban és tisztán tarthatod őket, és használhatod ameddig csak lehetséges.